2021-10-18
- 大家都喜欢别人的表扬认可，但别人不可能时刻关注到你，他们的成功标准也不一样，我觉得就像你发给我看的文章一样，尤其科研需要耐得住寂寞，成功这刻镁光灯闪烁，好评如潮，但没有成功前的默默蛰伏时间更长，所以重要的是你自己心里清楚知道自己是否进步了，要沉得住气，而且我们家人一直都知道你在大踏步进步，即使没上博士，你是我们的骄傲，家是你身后的港湾。
- 为什么你永远觉得自己不够好？
- 若是那些我们无法成就的事情，其受阻的因素不是来自我们自身，我们就不应为此责怪自己。
2021-11-11
- 眼睛不能光看自己没有的，更多应该看到和感恩自己已经拥有的，这样你才会更多看到生活中阳光的那一面，减少自唉自怜。
- 每个人都有自己成长的节奏，当下的快慢不代表未来的快慢，不用去羡慕他人，按自己的节奏踏踏实实一步步走下去。就像你中考前，大家陷入焦虑情绪时你们唐老师说的：现在比的是谁身体更好扛得住，谁更有韧性沉得住气，静得下心。所以你要经常提醒自己：要坚持自己的节奏，不要活在别人的眼睛里，因为你自己越和别人不切实际地攀比越焦虑，越焦虑越影响你沉下心解决问题，问题解决不了越落后，落后进而又引起更大焦虑，循环反复的恶性循环，最后问题得不到解决，还浪费自己的时间。
- 起步快，起点高不代表以后都快、都高。碰到自己再情绪波动，你就多想想你的偶像朱老师，虽然三十多才博士毕业，虽然不是清华本校的，只要坚持，只要沉心做研究，肯定能成功，你也一样，只要认为这就是你喜欢的，就努力做好，时间长点慢点也没关系，静心踏实做，你肯定会成功，时间早点晚点的区别而已。
- 还有就是不用担心承认自己弱，就会被别人看不起，越试图掩饰自己的弱项，越得不到帮助。
- 努力活成你自己最喜欢的模样：专业的，上进的，善良的，有爱心的，对社会有贡献的，利他的，踏实的，可靠的，可信赖的，能吃苦的，不计较的……
- 就像外公说的：干活是累不死人的，但成长过程中获得的能力和经验永远伴随你。
2021-11-18
- 辍学后逆袭上清华，她再没问家里要过钱！网友：她像一束光
- 你也是幸运的，在你迷茫时人民日报刊发了这样一篇适合你的文章：虽然可能由于起点的原因，再怎么努力也可能像姜晓雪一样敢不上别人，但你们又是比千千万万的其他人幸运的，能成为清华人，见到更广阔的天地，所以接纳自己，接纳各种变化，就如文章所说：“我突然想通了，生活的意义不应该是成绩、竞争，而是接纳自己，找到自己擅长的事情，要过得幸福、快乐，每天都有所进步，自由地做自己想做的事，为别人带来一些价值”。
2021-11-18
- 人的一生不可能永远心想事成，但一定要有目标，可以冲着目标去努力，但不要纠结于结果，而应更多享受和感恩过程中经历的风景
- 人无完人，谁都有弱项。承认在某些方面我们有短板，但不要因为有短板而自乱阵脚，按照自己舒适的节奏朝着目标去一步步持续靠近，享受努力过程给自己带来的历练，感恩在这个过程中帮助过我们的人
- 客观说：你已比同年龄阶段的我成熟优秀很多，你现在只需要放松心态，给自己一点成长时间，不要逼自己太多我，我会尽我所能给你最大的支持，家一直会是你强大后盾
- 慢即是快：别太纠结人生中一时的得失，只要你目标笃定，一路向前，把控速度，永不停歇，必定能收获超越预期的结果。
2021-11-27
- 人生会面对着越来越大的压力和困难。每条路都有困难，逃避不能解决，只有勇敢面对，利用好自己的长处和优势，选择适合自己的路一步一步坚持走下去。
- 遇到困难多想想自己已远比其他连健康都是奢求的人幸运很多，我们还有什么好自艾自怨的？花大量的时间自艾自怨解决不了问题，唯有努力做好每件可以做好的小事。
- 要精益求精，追求极致。遇到问题的时候多从自身找原因并改进。
2021-11-30
- 世上没有无缘无故的成功。所有的成功者，都是饱经风霜，历尽千难万险，于百转千回中脱颖而出。每一个强者的背后，都有一泡眼泪，那里装着的是他千辛万苦步履蹒跚的样子，是他咬紧牙关砥砺前行的辉煌，是他最为难熬的时刻，也是他引以为荣的骄傲。每一个成功者的轨迹，都验证了其不为常人所知的付出与他应有的必得其所。人这一生，方向选择不同，人生态度不同，则结局不一样。熬得住，出众；熬不住，出局。也许，你的眼前有泥泞；也许，你的当下有烦恼。无论是来自于社会生活哪个方面的压力，都应该以积极的心态去面对。请相信：所有难过，难是难，但总会过去。
2021-12-02
- 多看自己生活、工作好的方面，不要纠结于当前的一个困难点，让自己因为这个困难点一叶障目。
- 每个人的工作、生活都有开心和心酸，它们就在那里，就看你怎么去适应，困难总要面对和解决，你阳光地去对待还是灰心丧气地对待，心情肯定不一样，结果也肯定不一样。
2021-12-04
- 【夜读】一个人最大的自律，是管理好自己
- “生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。”一味地生气只能伤害自己，却惩罚不到任何人。善待自己，从控制好情绪开始。否则，会造成严重的内耗。
- 一位作家在书中说道：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”不管你因为什么而生气，如果管理不好情绪，到头来买单的只有自己。
2021-12-08
- 不要用工作存在的困难，作为不做这个工作的理由。
- 没有不难的。